Guia
Como marcar uma aula particular de jiu-jitsu e outras lutas
Uma aula particular é mais ou menos uma hora com um professor totalmente focado em você. Na aula em grupo, o professor divide o tempo entre todo mundo; na particular, ele observa cada repetição, corrige os pequenos detalhes e monta a aula em cima das suas dificuldades. Bem aproveitadas, algumas aulas particulares podem te levar mais longe do que meses tentando descobrir tudo por conta própria.
Este guia explica para que servem as aulas particulares, quando elas valem o investimento e como escolher o professor. Também mostra o que perguntar antes de marcar e como combinar uma aula pelo Matador, seja qual for a sua modalidade.
Para que serve uma aula particular
- Corrigir um problema específico, como ter a guarda passada o tempo todo ou baixar as mãos quando chuta.
- Montar um plano de jogo: um conjunto de técnicas que combine com o seu biotipo, o seu estilo e os seus objetivos.
- Preparar-se para uma luta ou competição com trabalho focado de aparador, drills e estratégia.
- Aprender o básico num ambiente tranquilo antes de entrar nas aulas em grupo.
- Treinar contornando uma lesão ou limitação física, com um professor que sabe adaptar a aula.
- Aprender com um especialista, como um professor conhecido por uma posição, um estilo ou uma modalidade.
A aula particular complementa o treino em grupo, não substitui. Você continua precisando das aulas e do sparring para praticar o que aprendeu contra resistência. Pense na particular como o lugar do diagnóstico e do plano, e no treino do dia a dia como o lugar de colocar tudo em prática.
Quando vale a pena fazer aula particular
A aula particular rende mais quando você sabe dizer com clareza o que quer dela. Se faz semanas que você esbarra no mesmo problema, se vai competir ou lutar, se está voltando depois de uma longa pausa ou se acabou de trocar de academia, uma aula focada pode economizar muito tempo. Se você treina há poucas semanas, as aulas de fundamentos em grupo costumam render mais pelo seu dinheiro, embora alguns iniciantes achem que uma aula particular logo no começo ajuda a pegar o jeito.
Antes de marcar, anote as duas ou três situações que mais dão errado no seu sparring. Elas são o melhor ponto de partida para uma aula particular e ajudam o professor a avaliar se ele é a pessoa certa para te ajudar.
Como escolher o professor
O melhor professor para uma aula particular nem sempre é o competidor com mais títulos. Procure alguém que ensine com clareza, já tenha trabalhado com gente do seu nível e entenda o problema que você quer resolver. Um campeão que não consegue explicar o que faz é menos útil para você do que um professor paciente que consegue.
- Experiência na sua modalidade e, de preferência, no seu estilo: um passador de pressão, um boxeador de distância, um especialista em clinch.
- Um histórico como professor, e não só como competidor.
- Credenciais que você possa verificar: graduação e linhagem nas modalidades com faixa, cartel de lutas ou de competições e certificações de professor, quando a sua modalidade tiver.
- Um jeito de ensinar que combine com você. Se puder, assista antes a uma aula ou a um seminário dele.
- Bons hábitos de segurança, como perguntar sobre lesões e sobre o seu histórico de treino antes de começar.
Muitas vezes o seu próprio professor é a melhor primeira opção, porque ele já sabe como você treina. Marcar aula particular com um professor de outra academia é comum e costuma ser bem-visto, mas é educado avisar o seu professor, principalmente numa academia com forte cultura de equipe.
Valores e o que influencia o preço
Cada professor define o próprio valor, e os preços variam muito conforme a experiência, a reputação, a cidade e a modalidade. Competidores conhecidos e professores de cidades grandes costumam cobrar mais, e uma aula dentro de uma academia pode sair mais cara do que em outro lugar, porque o professor precisa pagar pelo uso do tatame ou do ringue. Alguns professores fazem um preço menor por aula se você fechar um pacote, ou permitem dividir o valor se você levar um parceiro de treino.
Na hora de comparar professores, veja o que está incluso: quanto tempo dura a aula, se o aluguel do tatame ou do ringue é cobrado à parte, se um parceiro pode ir sem custo extra e quais são as regras de cancelamento. A aula mais barata sai cara se não resolver o seu problema, e a mais cara não é automaticamente a melhor.
No Matador, muitos professores publicam no perfil o valor da aula particular, mostrado como preço por hora, junto com o valor do seminário. Isso já te dá uma referência antes de entrar em contato.
O que perguntar antes de marcar
- Você está aceitando alunos particulares? Quais horários você tem livres?
- Onde vai ser a aula? O aluguel do tatame ou do ringue está incluso?
- Quanto tempo dura a aula e qual é o valor?
- Posso levar um parceiro de treino?
- Posso filmar parte da aula ou fazer anotações no celular?
- Qual é a forma de pagamento e qual é a política de cancelamento?
- Você já trabalhou esse tipo de problema com alunos do meu nível?
Já na primeira mensagem, conte ao professor o que você quer trabalhar. Isso ajuda o professor a decidir se ele é a pessoa certa e dá tempo para ele planejar a aula pensando em você.
Como encontrar e falar com um professor no Matador
O Matador não faz o agendamento nem recebe o pagamento das aulas particulares. O que ele faz é te ajudar a encontrar o professor certo e a falar direto com ele: vocês combinam horário, local, valor e pagamento por mensagem, como fariam por telefone ou e-mail, mas com o perfil do professor e a conversa no mesmo lugar.
Busque no diretório de atletas
Filtre atletas e professores verificados por modalidade, por faixa de jiu-jitsu ou por cidade. No app, você também pode ver atletas por modalidade e pela distância até você.
Leia o perfil
Confira as modalidades, a faixa, a cidade onde a pessoa atua, as conquistas e, quando publicados, os valores de aula particular e de seminário. Os próximos eventos e os cursos em vídeo dão uma ideia de como ela ensina.
Mande uma mensagem
Use o botão de mensagem no perfil. Ele abre o perfil no app do Matador, no celular ou na web, onde você pode começar uma conversa.
Combine os detalhes
Acerte data, local, duração, valor e forma de pagamento na conversa, e confirme tudo por escrito antes do dia.
Siga o professor
Siga o professor no app e o Matador avisa quando ele publicar um evento, como um seminário perto de você.
Encontre um professor para aula particular
Se você já treina numa academia que está no Matador, também pode mandar mensagem para a academia pela página dela e perguntar se os professores dão aula particular. Muitos professores encaixam aulas particulares antes ou depois das turmas, e a academia costuma ser o caminho mais rápido até eles.
Quando o professor mora longe
Se o professor com quem você quer aprender mora longe, um seminário é a melhor alternativa. Professores e academias publicam seminários no Matador, e alguns professores reservam um tempo para aulas particulares durante a viagem do seminário, então sempre vale perguntar quando eles vêm para a sua região.
Seminários perto de você
Como aproveitar ao máximo a aula
Chegue com tudo pronto
Esteja lá no horário, com o corpo aquecido, água e um caderno ou o celular para anotar.
Comece pelo seu problema
Descreva com o máximo de precisão: a posição ou a troca, o que o adversário faz e onde dá errado.
Mantenha a mente aberta
Deixe o professor procurar a causa. O problema de verdade muitas vezes começa um passo antes do que você imagina.
Leve um parceiro, se puder
Se o professor concordar, o parceiro faz o papel de boneco de treino, e o professor fica livre para observar você.
Mantenha o foco
Um ou dois temas por aula rendem mais do que tentar ver tudo.
Peça um resumo
No final, repasse os pontos principais com o professor e anote tudo, ou grave um resumo curto, se ele deixar.
Nas modalidades de trocação, a maior parte da aula costuma ser trabalho de aparador, repetição técnica e sparring controlado de situações específicas, com o professor corrigindo durante a execução. Na luta agarrada, espere uma mistura de explicação, drills e rounds curtos a partir da posição que você está trabalhando. Em qualquer caso, o objetivo são poucas mudanças que você consiga levar de volta para a sua academia.
Depois da aula
A aula é o começo, não o fim. Repita o que aprendeu nos dias seguintes, enquanto está fresco na memória, de preferência com o mesmo parceiro, depois tente no sparring e anote o que acontece. Técnicas novas costumam falhar nas primeiras vezes em que você tenta valendo, e isso é informação para a próxima aula, não prova de que elas não funcionam.
Muita gente marca aulas particulares em blocos, com algumas semanas de prática entre elas, para o professor ver o que mudou e te levar para a próxima etapa. Manter a conversa com o professor num lugar só facilita relembrar o que vocês trabalharam.
Cursos em vídeo são um bom jeito de revisar entre uma aula e outra, ou de conhecer o estilo de um professor antes de marcar. No Matador, você paga uma vez e assiste a todas as aulas do curso no app, e algumas aulas ficam liberadas de graça como amostra.
Assista antes de marcar
Se você é professor
Se você dá aula particular, facilite para as pessoas te encontrarem. Monte o seu perfil de atleta no app do Matador com as suas modalidades, faixa ou nível, a cidade onde você atua, as suas conquistas e os seus valores de aula particular e de seminário. O Matador confere se você é quem diz ser e, quando o perfil é verificado, ele aparece no diretório de atletas, onde as pessoas podem te mandar mensagem direto.
Divulgue suas aulas particulares
Uma boa aula particular é um dos melhores investimentos que você pode fazer no seu treino. Saiba o que quer corrigir, escolha um professor que saiba ensinar isso, combine os detalhes com clareza e faça a lição de casa depois.
